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普吉岛潜水

潜水的好处有那么多,快来普吉岛潜水吧!

2019-11-27245

  

  潜水的好处

  潜水运动是人类寻求自主性、自在性的一种方式。

  “在水下,你可以不去想今天开会讨论了哪些内容,还有多少工作没有完成,也可以不去想今天都发生了哪些不愉快的事情,你所能感受到的只有水下曼妙且不嘈杂的声音,观赏那些难得一见的海洋生物,和鱼群近距离地接触。”一位潜水爱好者如是感慨道。

  其实潜水的好处还不止于此。

  一、潜水可以减压抗癌“减压抗癌”

  普吉岛潜水能锻炼人的体魄,促进人体各组织器官机能的改善,特别对呼吸,心血管系统有良好的作用,可以减轻腿沉、静脉曲张患者的痛苦,也有利于改善过度疲劳者的睡眠。同时,海水里的矿物盐化成离子充满了我们的器官,迅速补充了体内所缺少的微量元素。更重要的是潜水能够提高并改善人体的心肺功能,在美国及日本,潜水运动甚至被作为一种治疗癌症的辅助手段。

  据科学论证,水对人体的均衡压力能促进血液循环,水下长时间的均衡吸氧可以有效地杀死癌细胞,并能抑制癌细胞的扩散。

  二、潜水对于减肥“事倍功半”

  水域的环境大大不同于陆地,研究证明,人在水中活动时受到的阻力是空气中的883倍。水带来的巨大阻力会加大运动的难度和总量,使你完成某一动作所用的力量为通常所用的6倍以上,因而达到事半功倍的健身效果。

  此外,水环境的热传导能力是空气的28倍,即使呆在水中静止不动也会消耗很多能量。就如一个滚烫的鸡蛋,放入水中冷却要比放在空气中快的多。所以,一个人在水中运动20分钟的所消耗的能量,相当于在地面上以同样的强度运动1个多小时。在水中运动40分钟可以消耗400卡的热量,轻松达到锻炼全身的目的,并且不会引起肌肉疼痛。

  三、潜水可以体验未知世界

  在普吉岛潜水可以让人体验到失重的感觉,海洋造物的神奇,有太多的事物是我们不知道的,海洋的深、海洋的大,更显得我们人类的渺小。

  我们不但可以亲眼看多许多只有在Discovery(科学探索)National Geographic(地理)才可以看到的生物,也可以亲自到太平洋去看看沉睡在海底的古代帆船和现代的战舰。

  四、潜水可以带给人体的好处

  而在水中,几乎是处于零重力的状态,这样使关节、骨骼、肌肉所受压力大大减少,不易受伤,运动的疼痛也随之减弱。水的浮力还可提高柔韧性,使身体各关节的运动更加灵活自如。在陆地上做不了的运动,包括练不到的肌肉,到了水中,就能轻松拿下。通过模仿鱼类的游姿,均匀地舒展身体的每一部分,有的健身效果。健身塑体,普吉岛潜水是上上之选。另外经常做收腹的动作有利于腹部的减肥,当我们潜入水下时,水的压力会使我们很自然的达到收腹的状态,所以在不知不觉中就达到了减肥的目的。所以经常潜水的人大凡体型健美。
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  五、潜水可以促进损伤修复

  在普吉岛潜水可以使得全身的骨骼和肌肉处于类似失重的环境,对于关节、骨骼、肌肉等运动型的伤害有着减轻压力的作用,国外早就将运动损伤后的复健治疗与潜水结合在一起

  六、潜水可以促进家庭和睦

  对于一起进行水肺潜水的家庭来说,其中还有一个好处是可以培养孩子乐于助人的良好品质。当你的孩子取得潜水证书后,他(她)会成为父或母或共同的潜伴。家庭潜伴可以互相鼓励,相互协作,通过练习可以继续提高潜水技能。只要有相似的兴趣便可以扩展潜点范围,共同享受水下乐趣,并将此作为一生珍贵的记忆来分享。家庭成员之间的关系因此可以得到良好的维系和促进。同时这也是培养孩子海洋环保意识的好机会,对孩子的世界观、人生观教育也有重要的意义。

  jk潜水公司友情提示您:

  在进行潜水的时候也一定要注意一点

  之前的准备工作必须要做到位

  带的装备什么的事先都要检查好

  防止因为自己的疏忽

  导致在水下出现了一些意外

  严重的话可能会让人遗憾

  潜水可以说是一项很安全的活动

  也可以说是一项比较冒险的活动

  主要看你选择在哪里潜水

  是在有专业教练的帮助下进行专业潜水

  还是专门为了探险而进行的潜水

  这两样区别是很大的

  但同样都是要注意保护好自身安全

  把意外发生的几率降到最低点。


 

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